O Tito e a Tota: A PRIMEIRA SEMANA...

Estamos a viver um verdadeiro pesadelo. Um pesadelo que não tem fim à vista. Faz hoje uma semana que estamos em isolamento voluntário. Apesar de termos passado bem o tempo porque adoramos estar juntos, a fazer coisas, a não fazer nada, o que importa é estar. Mas na verdade isto custa! Custa estar em casa e saber que o mundo está em estado de alerta. Custa saber que estamos em perigo. Custa ainda mais manter a calma e fazer das tripas coração para transmitir paz aos meus filhos sabendo que a vida está de pernas para o ar.

Como ainda temos muito tempo pela frente para terminar este pesadelo deixo-vos algumas estratégias para ajudar a superar este mau momento.

Começamos por fazer um horário para nos guiarmos. Combinamos acordar e vestir diariamente como se fôssemos para a escola/trabalho para não nos darmos à preguiça e o pior de tudo, para não nos sentirmos depressivos.
Trabalhamos todos os dias um bocadinho, fazemos imensos desenhos, recortes e colagens. Organizamos o quarto deles de forma a podermos trabalhar apenas lá.

Dançamos e cantamos, com a música nas alturas, todos os dias para garantir que gastamos alguma energia. Também temos feito yoga com a ajuda do YouTube, sabe tão bem! Tentamos manter uma alimentação equilibrada e não cair em exageros para nos mantermos calmos, já que o açúcar só serve para excitar as crianças e os adultos e isso é tudo o que não queremos no cenário que estamos a viver.

Evitamos ver notícias para tentarmos viver o mínimo possível a situação dramática que se está a passar (já que é impossível esquecer por completo).

E por fim, sempre que o tempo permitiu usamos e abusamos da nossa varanda, já que o sol é das melhores coisas do mundo para nos dar energia e alegria (apesar de que até o sol anda triste). Até fizemos um piquenique na varanda, com direito a cachorros e sumo de laranja natural. Foi uma surpresa que lhes fiz e soube tão bem que quase acreditamos que estávamos ao ar livre.

Não está a ser fácil mas estamos a dar o nosso melhor.

Aguentem-se que juntos vamos conseguir!!!