O mês de janeiro já lá vai e por isso as desculpas com maus hábitos alimentares terminaram. É altura de voltar a entrar no foco (sem exageros, como sempre) e ter alguns cuidados, como por exemplo, selecionar os produtos que entram cá em casa para comermos é fundamental. O ideal mesmo, é dar preferência a alimentos saudáveis e não cair em tentações na hora de ir às compras. O lanche do príncipe voltou a ser prioridade (andamos meios descuidados ultimamente) porque realmente é mais fácil comprar e meter na lancheira os pacotes...mas não faltam alternativas simples, bem mais saudáveis (para nós e para o ambiente) e económicas para eles e para nós.
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